お菓子や炭酸飲料をやめたくてもやめられない…そんな経験はありませんか？砂糖を多く含む食べ物には、強い依存性があります。この記事では気づかないうちに依存症になりやすい砂糖・小麦粉の依存症状とその克服方法をご紹介します。